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3.2.11.先把荠菜的干叶和枯叶摘掉，然后将荠菜放入水中，再加入一匙食盐，搅拌均匀后浸泡片刻，浸泡后的荠菜叶片就会变得硬挺，根上的泥土也会浸泡掉，洗的时候也会洗得更干净彻底。 然后用流动的清水多冲洗几遍，洗水变清即可，控干净水分后放一边备用。 2.接着烧一锅开水，水开后加入还有呢？

3.2.1开团1、苦菊的润肠通便功效苦菊不仅味道清香可口，而且还能够起到润肠通便的作用。苦菊中富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进食物在肠道中的通过，有效预防和缓解便秘问题。多食用苦菊，有助于保持肠道的健康畅通，提升整体的消化系统功能。2、苦菊的降火解暑功效在春季气温逐渐升等会说。

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3.2.1倒计时图片21平激战到25平之后，刘嘉悦组合把握机会连拿两分，以27-25拿下，大比分1-0领先。第二局延续第一局的场景，20-19的时候，刘嘉悦组合再次把握机会。以21-19拿下第二局。最终，刘嘉悦和陈樊淑湉以2-0战胜对手，拿到了本站比赛的冠军。连续战胜韩国组合，刘嘉悦和陈樊淑湉组合经受住了后面会介绍。

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